ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯔꯥ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯂꯨꯛ - ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯍꯥꯏꯖꯤꯟ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔ, ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯥꯔ ꯑꯦꯂꯥꯏꯅꯔ, ꯅꯥꯏꯠ ꯒꯥꯔꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯦꯟꯆꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯔꯥ?

ꯐꯣꯉꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ, ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯑꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯃꯁꯥꯃꯛꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ꯍꯣꯌ - ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯐꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯁꯦꯡꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯦꯛꯇꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ. ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ (ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯒꯦ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯈꯅꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯒꯥꯏꯗꯂꯥꯏꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯠꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ꯫

ꯔꯤꯇꯦꯅꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ:

1. ꯁꯦꯂꯤꯚꯥ (ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯟ) .
2. ꯐꯨꯗ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯁꯤꯡ꯫
3. ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ꯫

ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

1. ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃ ꯁꯦꯝꯕꯥ꯫ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯛꯔꯦꯂꯤꯛ ꯁꯔꯐꯦꯁꯇꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ - ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯐꯤꯜꯃ꯫
2. ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ꯫- ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯤꯌꯥꯜ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯖꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯤꯜꯗꯑꯄꯇꯒꯤ꯫
3. ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯁꯀꯣꯂꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫- ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯑꯦꯂꯥꯏꯅꯔꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯇ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡꯗꯥ
4. ꯄꯣꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ꯫ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ - ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯖꯤꯟꯖꯤꯚꯥꯏꯇꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯕ꯭ꯔꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯛ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤꯛ ꯒ꯭ꯔꯨꯞ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯜ ꯁꯔꯐꯦꯁꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯈꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫

ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ - ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯟꯁ꯫

ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯏ-ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯕꯦꯟꯁꯤ ꯁꯥꯎꯟꯗ ꯋꯦꯕ (ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫꯴꯰–꯴꯵ ꯀꯦ.ꯑꯩꯆ.ꯖꯤ) ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯚꯥꯏꯕ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯥ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯚꯥꯏꯕ꯭ꯔꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯦꯚꯤꯇꯦꯁꯟ ꯕꯨꯕꯂꯁꯤꯡ꯫. ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯕꯨꯕꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁꯛꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ - ꯀꯧꯈꯤ꯫ꯀꯦꯚꯤꯇꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫-ꯅꯥ ꯍꯥꯔꯗ-ꯇꯨ-ꯔꯤꯆ ꯒ꯭ꯔꯨꯞ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯅꯥ, ꯁꯔꯐꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ, ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯦꯕ꯭ꯔꯤꯁꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

• ꯁꯔꯐꯦꯁꯀꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ꯫- ꯏꯁꯤꯡ + ꯀꯦꯚꯤꯇꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣ-ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯟꯗꯔꯀꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯧꯏ꯫
• ꯁꯔꯐꯦꯁ ​​ꯑꯦꯕꯔꯦꯁꯟ ꯂꯩꯇꯕꯥ꯫- ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯁ ꯇꯧꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯛꯔꯦꯂꯤꯛ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯦ꯫
• ꯑꯦꯞꯂꯥꯏꯑꯦꯟꯁꯀꯤ ꯃꯐꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ꯫
• ꯊꯨꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯁꯥꯏꯀꯂꯁꯤꯡ꯫- ꯍꯣꯝ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯀꯌꯥ ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯳–꯵ꯗꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ...ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡ, ꯑꯦꯂꯥꯏꯅꯔꯁꯤꯡ, ꯗꯦꯟꯆꯔꯁꯤꯡ, ꯃꯥꯎꯊꯒꯥꯔꯗꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯑꯦꯞꯂꯥꯏꯑꯦꯟꯁꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ꯫

ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯚꯤꯌꯨꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯒꯦ: ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ꯫

ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ꯫

꯲꯰꯱꯵ꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯟꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯇꯔ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯝ (ꯌꯨ.ꯑꯦ.ꯑꯦꯁ.)ꯑꯣꯟꯁ꯭ꯠꯔꯦꯄꯇꯣꯀꯣꯀꯁ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯟꯁ꯫ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯥꯏꯄꯣꯗꯣꯟꯇ ꯃꯣꯗꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯄꯦꯊꯣꯖꯦꯅꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫ ꯖꯁ꯭ꯇꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ꯫ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ ꯱꯰ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ꯫, ꯌꯨ.ꯑꯦ.ꯑꯦꯁ.ꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯈꯤ꯫꯹꯹.꯹%ꯒꯤ ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃꯅꯤ꯫, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ-ꯄ꯭ꯂꯦꯟ ꯋꯥꯇꯔ ꯐ꯭ꯂꯣ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ꯫ ꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯦꯗ+1

ꯔꯦꯟꯗꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯑꯦꯜ ꯱꯰ ꯀꯣꯅꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯲꯰꯲꯵ꯒꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯚꯤꯌꯨ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯈꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ...ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡꯅꯥ ꯗꯦꯟꯆꯔ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯀꯚꯔꯦꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯤꯌꯥꯜ ꯂꯣꯗ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯗꯦꯟꯇꯦꯆꯔ-ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯖꯥꯔ ꯇꯦꯕꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫ ꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯦꯗ+1

ꯗꯦꯟꯆꯔ-ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯑꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯄꯨꯅꯁꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯈꯛꯇꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯈꯤ꯫ ꯄꯣꯔꯇꯦꯜ ꯗꯦ ꯔꯦꯚꯤꯁ꯭ꯇꯥꯁ ꯗꯥ ꯌꯨ.ꯑꯦꯁ.ꯄꯤ

ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀꯦꯚꯤꯇꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯏ-ꯁ꯭ꯄꯤꯗ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯎꯠꯈꯤ꯫ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇ-ꯂꯥꯏꯛ ꯁꯔꯐꯦꯁꯁꯤꯡ -ꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃ ꯑꯁꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔ ꯁꯔꯐꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯥꯏꯔꯦꯒꯨꯂꯦꯔꯤꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯦꯗ

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯒꯦ꯫

ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯗꯦꯟꯆꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯕꯁꯨ, ꯗꯤꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯖꯝ - ꯀꯦꯚꯤꯇꯦꯁꯟ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃ - ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯛꯔꯦꯂꯤꯛ/ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯂꯥꯏꯅꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯆꯠꯅꯩ꯫. ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯂꯒꯥ, ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡꯅꯥ ꯀꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ꯫ꯕ꯭ꯔꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯈꯛꯇꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ꯫

ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ & ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ (ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ)

ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯥꯒꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

1. ꯔꯤꯇꯦꯅꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯂꯥꯏꯅꯔꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯦꯛ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫
2. ꯇ꯭ꯔꯦꯞ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯐꯨꯗ ꯗꯦꯕ꯭ꯔꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯤꯚꯥ ꯐꯤꯜꯃ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫
3. ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯤꯌꯥꯜ ꯂꯣꯗ - ꯍꯟꯊꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯗꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ꯫
4. ꯃꯥꯏꯛꯔꯣ-ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯨꯊꯕ꯭ꯔꯁꯁꯤꯡ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫
5. ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯕꯔꯦꯁꯟ ꯊꯤꯡꯗꯨꯅꯥ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯁꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯈꯥꯒꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ:

1. ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯇꯔꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯦꯂꯀꯨꯂꯁ (ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯇꯨꯂꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ) ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫
2. ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ-ꯁꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯅꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯂꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ "ꯋꯥꯏꯇꯦꯞ" ꯇꯧꯕꯥ꯫
3. ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯥꯏꯖꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ꯫
4. ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯕꯦꯟꯁꯤ/ꯄꯥꯋꯔ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯂꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯒ꯭ꯌꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡꯗꯒꯤ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯪꯕꯒꯦ꯫

ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ:

ꯌꯨꯖꯔꯁꯤꯡꯒꯤ...ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯥꯔ ꯑꯦꯂꯥꯏꯅꯔꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯇ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡ꯫-ꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯥ ꯊꯝꯃꯤ꯫

ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔ ꯋꯦꯌꯔꯁꯤꯡ꯫- ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯏ꯫

ꯗꯦꯟꯇꯦꯆꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯑꯦꯞꯂꯥꯏꯑꯦꯟꯁꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫- ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯃꯑꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯔꯗ-ꯇꯨ-ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ...ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯒꯃꯁꯤꯡ꯫, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯕꯔꯦꯁꯤꯕ ꯕ꯭ꯔꯥꯁ ꯇꯧꯕꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯥꯝꯃꯤ꯫

ꯊꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯇ, ꯂꯣ-ꯑꯦꯐꯣꯔꯠ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯍꯥꯏꯖꯤꯅꯒꯤ ꯔꯨꯇꯤꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔ ꯑꯃꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯅꯒꯗꯒꯦ (꯲꯰꯲꯵ꯒꯤ ꯒꯥꯏꯗꯂꯥꯏꯟ)

ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ, ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯏ:

ꯑꯟꯗꯔꯄꯥꯋꯔ, ꯂꯣ-ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯕꯦꯟꯁꯤ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕꯅꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯁ꯭ꯇꯦꯞ-by-ꯁ꯭ꯇꯦꯞ: ꯑꯩꯅꯥ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ꯫

ꯇꯦꯉ꯭ꯛ ꯑꯗꯨ ꯔꯨꯝ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯒꯤ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ (ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯄꯥꯌꯕꯥ) ꯊꯝꯃꯨ꯫

ꯑꯣꯄꯁꯅꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡ ꯇꯦꯕꯜ ꯈꯔꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ꯫

ꯔꯤꯇꯦꯅꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯂꯥꯏꯅꯔ ꯑꯗꯨ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ, ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯨꯄꯊꯣꯀꯎ꯫

ꯔꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯀꯃꯤꯅꯠ 3–5ꯒꯤ ꯁꯥꯏꯀꯜ꯫.

ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ, ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫

ꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯌꯔ- ꯁꯨꯡꯗꯣꯀꯎ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯎ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯈꯔꯈꯛꯇꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯩꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ - ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯂꯥꯏꯅꯔꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯕ꯭ꯂꯣꯒ -ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯚꯤꯖꯨꯑꯦꯜ ꯗꯦꯇꯥ ꯁꯖꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯆꯥꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯒꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯄꯥꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯚꯤꯖꯨꯑꯦꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯣꯒꯇꯥ ꯃꯈꯥꯒꯤ ꯆꯥꯔꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯇꯀꯁꯤꯜꯂꯤ:

ꯆꯥꯔꯠ ꯱: ꯱.ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯥ - ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ, ꯕ꯭ꯔꯥꯁ ꯇꯧꯕꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ, ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯈꯛꯇꯃꯛ, ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ + ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯇꯦꯕꯂꯁꯤꯡ꯫

ꯆꯥꯔꯠ ꯲: ꯱.ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ vs ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯕꯤꯌꯥꯜ ꯂꯣꯗ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯣꯂꯣꯅꯤ ꯀꯥꯎꯟꯇꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃ ꯀꯚꯔꯦꯖ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥ)

ꯆꯥꯔꯠ ꯳: ꯱.ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯕꯔꯁ ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, 10 s, 30 s, 1 min, 3 min, 5 min)

ꯆꯥꯔꯠ ꯴: ꯱.ꯑꯦꯞꯂꯤꯀꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯃꯦꯠꯔꯤꯛ - ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯦꯞꯂꯥꯏꯑꯦꯟꯁ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ (ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯔ ꯑꯦꯂꯥꯏꯅꯔ, ꯍꯥꯑꯣꯂꯤ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔ, ꯗꯦꯟꯆꯔ, ꯃꯥꯎꯊꯒꯥꯔꯗ) ꯕꯔꯁ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ (ꯃꯦꯅꯨꯑꯦꯜ / ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ)

ꯆꯥꯔꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯇꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯦꯉ꯭ꯒꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ, ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ: ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ - ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡ, ꯑꯦꯂꯥꯏꯅꯔꯁꯤꯡ, ꯗꯦꯟꯆꯔꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯑꯦꯞꯂꯥꯏꯑꯦꯟꯁꯁꯤꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ꯫

ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯣꯐꯔ ꯇꯧꯏ ꯀꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ, ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ, ꯂꯣ-ꯑꯦꯐꯣꯔꯠ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ꯫ꯑꯦꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ, ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯂꯣꯗ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ, ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯑꯦꯞꯂꯥꯏꯑꯦꯟꯁꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ...ꯃꯦꯖꯤꯛ ꯇꯨꯂꯁꯤꯡ ꯅꯠꯇꯦ꯫- ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕꯅꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁꯀꯤ ꯃꯒꯨꯟ, ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯕꯦꯟꯁꯤ, ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯣꯀꯣꯜ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯀ꯭ꯂꯤꯟ ꯔꯤꯟꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯨ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯇꯦꯅꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯂꯥꯏꯅꯔ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯦꯜ ꯊꯥꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯍꯥꯏꯖꯤꯅꯒꯤ ꯔꯨꯇꯤꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯔꯤꯐꯔꯦꯟꯁꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯥꯎꯂꯤꯟ ꯑꯥꯔ.ꯄꯤ., ꯐꯥꯕꯕ꯭ꯔꯤ ꯑꯦꯁ, ꯑꯣꯐꯤꯟ ꯗꯤ.ꯖꯤ., ꯁꯥꯏꯃꯟꯗꯁ ꯑꯦꯟ, ꯀꯤꯌꯥꯡ ꯀꯦ.ꯑꯦꯁ., ꯅꯤ ꯑꯥꯔ.ꯖꯦ., ꯌꯣꯒꯅꯥꯟꯊꯥꯝ ꯗꯤ.ꯁꯤ., ꯋꯦꯕ ꯖꯦ.ꯑꯦꯁ., ꯕꯤꯔꯀꯤꯟ ꯄꯤ.ꯑꯥꯔ., ꯂꯦꯏꯇꯟ ꯇꯤ.ꯖꯤ., ꯁ꯭ꯇꯣꯗꯂꯤ ꯄꯤ.. ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯇꯔ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯝ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ꯫ꯖꯔꯅꯦꯜ ꯑꯣꯐ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯔꯤꯁꯔꯆ꯫. 2015;꯹꯴(꯹):꯱꯳꯰꯳–꯱꯳꯰꯹ꯗꯥ ꯐꯣꯉꯈ꯭ꯔꯦ꯫ doi:10.1177/0022034515589284 ꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯦꯗ+1

ꯂꯤꯝ ꯇꯤ.ꯗꯕꯜꯌꯨ., ꯂꯤ ꯖꯦ, ꯘꯥꯅꯤ ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯝ.ꯑꯦ., ꯕꯨꯔꯣ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯐ., ꯃꯦꯀꯒ꯭ꯔꯥꯊ ꯁꯤ.. ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯗꯦꯟꯆꯔ ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ: ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯚꯤꯌꯨ ꯑꯃꯥ꯫ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯖꯔꯅꯦꯜ꯫. 2025;꯷꯵(꯶):꯱꯰꯳꯹꯲꯱ꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯦꯗꯤꯌꯥ+1

ꯄꯥꯔꯥꯅꯍꯣꯁ ꯑꯩꯆ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯣ. ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯗꯦꯟꯆꯔꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯗꯦꯟꯆꯔ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁꯀꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕꯅꯦꯁ꯫ꯖꯔꯅꯦꯜ ꯑꯣꯐ ꯑꯦꯞꯂꯥꯏꯗ ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯁꯥꯏꯟꯁ꯫. 2011. ꯄꯣꯔꯇꯦꯜ ꯗꯦ ꯔꯦꯚꯤꯁ꯭ꯇꯥꯁ ꯗꯥ ꯌꯨ.ꯑꯦꯁ.ꯄꯤ

ꯁꯤꯃꯨꯅꯣꯚꯤꯆ ꯖꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ꯫ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯣꯅꯤꯛ ꯀꯦꯚꯤꯇꯦꯁꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇ ꯃꯣꯗꯦꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯜꯃ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯍꯥꯏ-ꯁ꯭ꯄꯤꯗ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ꯫ꯖꯔꯅꯦꯜ ꯑꯣꯐ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤ / ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇ ꯗꯦꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤ ꯔꯤꯁꯔꯆ꯫. 2020. ꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯃꯦꯗ